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Disfunção Erétil – Principais Sintomas e Causas, Tratamento Preventivo

A disfunção erétil masculina recebe como definição a incapacidade de um homem para alcançar ou manter uma ereção firme para a penetração. Um tipo de distúrbio sexual que, na linguagem comum, também recebe o nome de impotência sexual.

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Afetando grande parte da população masculina, em sua maioria, a partir dos 40 ou 50 anos, a disfunção erétil não sempre tem que significar a incapacidade de obter uma ereção por toda a vida, uma vez aconteceu um primeiro episódio do transtorno. Mas, esses problemas de ereção, podem apresentar-se de forma temporária, de acordo com quais sejam suas causas.

Do mesmo modo, a impotência sexual pode ter cura, no caso de que suas causas sejam de tipo psicológico ou se apresentem sintomas em homens jovens. Um tipo de problemas de ereção que, em geral, costumam responder a um bloqueio mental e esporádico. No entanto, a disfunção erétil pode não apresentar solução para o caso de que as suas causas, seja de tipo físico ou orgânico, tal como explicaremos a seguir.

Sintomas e causas da disfunção erétil

Os problemas de ereção são reconhecidas como o principal sintoma da disfunção erétil. Estes ocorrem quando o homem não tem a capacidade de obter uma ereção ou, em episódios mais leves, quando o mesmo não consegue manter uma ereção suficiente para a penetração ou realização do ato sexual. Este último caso também é conhecida sob o nome de impotência coeundi, que impossibilita o intercurso sexual.

Em relação às causas deste distúrbio sexual, podemos encontrar: causas físicas e psicológicas.

Causas físicas

Trata-se das causas mais comuns entre os homens maduros, devido ao envelhecimento do organismo e as “dores” da idade, mas que pode ser tratada com o genérico do viagra para reverter os sintomas. Entre as mesmas, existem várias tipologias:

Vascular:

Comum entre os homens de 50 a 70 anos, os problemas vasculares provocam a incapacidade de a chegada de sangue ao pênis, mais concretamente para os corpos cavernosos do mesmo, o que origina uma queda súbita da ereção.

As principais doenças que produzem esse freio do fluxo sanguíneo são: diabetes, hipertensão, aumento do colesterol e doenças cardiovasculares. Não obstante, o tabagismo é uma das causas diretas da obstrução das artérias e os problemas de ereção.

Segundo estudos realizados recentemente, os primeiros sintomas de disfunção erétil podem ser o pré-aviso de futuros problemas de coração no homem.

Neurológica:

A disfunção erétil é apresentado em conjunto com os problemas de transmissão das ordens que o cérebro e a medula espinhal enviados para o pênis, necessárias para o processo de ereção.

Entre as patologias que gera este tipo DE estão: diabetes, doenças da medula, hérnias fiscais ou de cirurgias realizadas por câncer de próstata, bexiga e reto

Hormonal:

Relacionado com a chegada da andropausa (menopausa masculina) e perda de testosterona no organismo masculino, também causa uma diminuição desempenho sexual e da potência na cama.

Medicamentos:

O uso de medicamentos, tais como anti-hipertensivos ou antidepressivos também pode levar a perda temporária da capacidade de ereção. Um problema que desaparece ao sair dos mesmos.

Maus hábitos:

Como mencionamos anteriormente, tanto fumantes como homens que consomem álcool ou drogas, podem sofrer de problemas de ereção derivados dos efeitos adversos e nocivos que este tipo de substâncias sobre o organismo.

Causas psicológicas

Frequentes entre os homens jovens, na maior parte dos casos, a disfunção erétil também pode ser o estado de espírito em cada momento. Um tipo de problemas de ereção, que costuma apresentar-se de forma temporária e que precisa apenas do uso temporário do xtrasize original para a sua cura.

Falamos de estresse relacionado com o trabalho, depressão, falta de desejo sexual, devido por exemplo a perda de atração pelo nosso parceiro; ao nervosismo, falta de auto-estima ou de medo da primeira vez, ou até mesmo ao fracasso. Episódios que costumam aparecer em adolescentes, mas que também se podem refletir em homens de qualquer idade.

Como prevenir os problemas de ereção?

Como bem vimos dizendo, em muitas ocasiões, a disfunção erétil não precisa de uma cura em si mesma. Mas que são os fatores externos, os quais devem ser tratados de maneira correta para evitar esses futuros problemas de ereção. Como, por exemplo, a opção de levar uma vida saudável para evitar sofrer de colesterol, obesidade, fazer uso do tesão de vaca funciona nesses casos e até mesmo parar de fumar ou reduzir o consumo de álcool.

No entanto, e perante um tipo de disfunção erétil moderada ou acentuada da idade, existe sempre a opção de recorrer aos medicamentos indicados para a sua melhoria. Tratamentos para a impotência mediante as quais o homem pode recuperar a sua vida sexual.

Ansiedade – como tratar essa perigosa doença?

AnsiedadeA ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central consequente à interpretação de uma situação de perigo. Porem, a ansiedade as vezes nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade.

A ansiedade é o grande sintoma de características psicológicas que mostra a intersecção entre o físico e psíquico, uma vez que tem claros sintomas físicos.

Veja alguns sintomas da ansiedade:

  • Pavor depois de uma situação muito difícil;

  • Medo exagerado de ser humilhado publicamente;

  • Sensação de algo muito ruim vai acontecer;

  • Medo extremo de algum objeto ou situação em particular;

  • Preocupações ou medos exagerados.

Dicas para controlar a ansiedade

Muitas pessoas estão gerenciando a ansiedade, e não é nada de outro mundo. Além dos medicamentos convencionais, existem algumas alternativas naturais e saudáveis que podem ajudar o indivíduo a controlar a ansiedade.

1 – Exercícios físicos

A prática de exercícios físicos, de forma isolada ou junto a tratamentos específicos, auxilia a diminuir os sintomas, trazendo bem-estar e qualidade de vida. A prática de exercícios físicos regulares estimula o organismo a produção de endorfina, responsável por causar sensação de bem-estar, aliviando a depressão e normalizando os níveis de ansiedade.

Um estudo feito por pesquisadores da Southern Methodist University in Dallas e University of Vermont in Burlington, nos Estados Unidos, e publicado no periódico Psychosomatic Medicine, mostrou que praticar exercícios físicos regularmente pode ser uma boa estratégia para prevenir o desenvolvimento de ataques de pânico e doenças relacionadas.

Para ajudar no combate à depressão, indica-se a prática de atividades físicas aeróbicas, caminhada, corrida, natação, crossfit e musculação. Além disso, aulas de Jump Class e aulas de dança como Ritmos ou Zumba auxiliam na queima de gordura, proporcionam a produção de endorfina.

2 – Hobby

O hobby é uma coisa que te faz feliz e calmo, com isso ajuda controlar e até evitar a ansiedade. Ter um hobby é contar com uma válvula de escape para aliviar as tensões e, com isso, melhorar o humor e aumentar a disposição.

A pessoas por exemplo, que gostam de fotografia, outras de pintura, outros jogar futebol e por aí vai. A também pessoas que gostam de desenhar, o que é ótimo, pois alguns estudos demonstram que desenhar pode ser um ótimo tratamento contra ansiedade.

No Metodo Fanart é mostrado por exemplo, como desenhar seus personagens favoritos de forma profissional, sem precisar, ter o dom para desenhar e sem precisar pagar caro em aulas de desenho.

Há muitos outros hobbies que podem te ajudar a melhorar e controlar sua ansiedade. Basta cultivá-lo!

3 – Música

A musicoterapia existe para explorar os benefícios terapêuticos das canções. Um laboratório de neurociência da Inglaterra, o Mindlab International, conduziu um recente estudo que mostrou quais são as dez músicas mais relaxantes do mundo.

Veja a lista das músicas elegidas por cientistas, capazes de reduzir o estresse e a ansiedade em instantes.

  1. Weightless, Marconi Union

  2. Electra, Airstream

  3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

  4. Watermark, Enya

  5. Strawberry Swing, Coldplay

  6. Please Don’t Go, Barcelona

  7. Pure Shores, All Saints

  8. Someone Like You, Adele

  9. Canzonetta Sull’aria, Mozart

  10. We Can Fly, Rue du Soleil (Café Del Mar)

A música top 10 é capaz de reduzir em até 65% o nível de estresse e ansiedade dos envolvidos. E ai, já vai começar ouvir elas? 😉